MINDFUL
BEAUTY
METHOD
マインドフルビューティー メソッド
毎日の習慣である
メイク落としや洗顔、
保湿などのスキンケアに
「マインドフルネス」を
取り入れて
香りから始めるSINN PURETEのビューティーメソッドは、
心を解きほぐしながら、肌を整え、真の美しさを育みます。
ポイントはいたってシンプル。
ただただスキンケアに集中するだけ。
まずは、ゆっくりと呼吸をして香りを
感じながら
心を静めて無心になること。
次に、余分な思考や汚れを落とし、心と肌を浄化すること。
そして、目を閉じて深く静かに潤いを巡らすこと。
触れる手と触れられる肌、
双方の感覚を見つめながら
今日の自分と向き合います。
満たされたと感じるまで
しっかりと巡らせることが大切です。
01.
MEDITATION
メディテーション
香り
ファーストステップは香りから。
ゆっくりと深呼吸しながら
広がる香りを感じて心を整えます。
02.
CLEANSING
クレンジング / 洗浄
浄化する
美肌づくりは肌の浄化から。
余分な汚れを取り除き、
ありのままの肌に戻します。
03.
BOOST
SKINCARE
ブーストスキンケア / 保湿
巡らせる
肌にしっかりと栄養を与え、
芯から巡らせます。
01.
MEDITATION香り
メディテーション
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STEP
01
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好みのマインドフルフレグランス（ノンアルコール）を斜め上の空間に向かって２プッシュ（お好み）振りかけます。
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STEP
02
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鼻からゆっくりと吸い込み、体の奥に香りが広がっていくのを感じ、ゆっくりと口から吐き出します。
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STEP
03
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深呼吸を３回繰り返して、こころと脳がBeingモード(オフモード)へ徐々に切り替わっていくのを感じていきます。
- 余計なことは考えず、ただ香りを感じながら背筋を伸ばし、両肩の力を抜いて鼻から吸って口から吐くことに集中します。
MINDFUL
FRAGRANCE
series
マインドフルフレグランスシリーズ
- #メディテーション
- #マインドフル
- #スイッチング美容
- #心を整える
オーデコロン
マインドフル フレグランス ノンアルコール（香り3種）
- 100mL
- ¥3,980税込
オードパルファム
マインドフル フレグランス オードパルファム（香り3種）
- ¥2,990税込
02.
CLEANSING浄化する
クレンジング / 洗浄
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STEP
01
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クレンジングをさくらんぼ大（中指の第二関節まで）の大きさ出し、両頬、額、鼻、あご先に置きます。
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STEP
02
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肌の上でくるくるとなじませていき、もったりとしたジェルが心地よく伸びていく指先の感覚に意識を向けます。
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STEP
03
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肌の温度、やわらかさ、クレンジングの香り、毛穴の様子など、視覚、触覚、嗅覚を使って感じながら観察してみます。
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STEP
04
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ジェルからオイルへと変化していく様子を感じます。指の感触がふっと軽くなったらクレンジング終了です。
- もったりとしたジェルがオイルへとふわっと変われば浄化完了のサイン。豊富に配合されたヒマワリ種子油などの植物性オイルが、肌温度とともにとろけて、メイクや毛穴などの一日の汚れを包み込みながらオフします。
pre-skin
care
series
プレスキンケアシリーズ
洗顔
ピュアクレンジング
クリア a
- 120g
- ¥3,960税込
洗う
ピュアモイスト フォーミング
ウォッシュ a
- 150mL
- ¥3,490税込
磨く
ピュアスキン
スムーサー a
- 120mL
- ¥3,490税込
導入オイル
ピュアブースター
オイル a
- 30mL
- ¥4,940税込
スキンケアだけじゃない、
Mindfulnessとは。
“今ここ”にただ集中している心の状態をつくるには、感覚に意識を向けてあげることでも叶います。
飲みものを飲むとき、ご飯を食べるときどんな感覚があるでしょう。お皿をもつ重み、感触、温度、香り、味。のどを通り抜けていく感覚。
日常生活の中の何気ない行動に対してながらでこなすのではなく、少しだけ注意を払うことでマインドフルネスを実践できます。
なにかにとらわれていた心や脳がニュートラルな状態に戻り穏やかに落ち着かせてくれます。
「ストレスは、老化と密接に関係しています。
"マインドフルビューティー"は、心理的ストレスの軽減に有効なマインドフルネスの考え方を用いた、新しいスキンケアのコンセプトです。
鏡の前に立ち、自分と向き合い、本来の自分に立ち戻る時間をつくることで、こころと肌共に、健康で美しくなって頂きたい。
毎日、仕事や家事、育児に追われて忙しい人こそ、マインドフルな状態でスキンケアをして欲しいと思います。誰でも簡単に継続できるメソットです。」
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PROFILE
精神科医
松永 芳径 医師
産業医として、働く人が抱えるメンタルヘルス問題に従事。Wellbeingを考えた、職場でのメンタルヘルス・リテラシーの向上のために（株）メンタルヘルスケア設立。
